当然可以。

我们做留学教育这么多年，有过不少 30 岁以上的学员。

而且我还要告诉你，30 岁考托福不但可以，而且很有必要。

下面，小新就来具体地说明一下。

托福是为非英语为母语的应试者准备的英语语言能力测试，所以只要是能用到语言，就可以考托福！

但是，托福要考到多少分，那就取决于是否有特定的目的了，比如说要去申请学校，那就根据学校的官网中写的语言要求来决定托福的目标分，就这两年的平均分来看，中国考生的均分在79或80左右，也就意味着只要能够考到79或者80分，那就在中国的考生平均能力之上。

我们再来说一说30岁的人考托福需要哪些方面的准备：

1）心态！

30岁被很多人认为是不小的年纪，但活到老学到老也是亘古不变的真理，所以30岁完全都还处于学习的黄金期。姐姐们都在乘风破浪地散发自己的魅力，学习的魅力也不能输。

再者，托福中会有非常多的学术知识，随着年龄增加，阅历也随之增加，知识储备量也增加，备战托福还是有一定优势的。

2）时间！

30岁处于事业的奋斗期，可能需要每天固定出来一到两个小时的时间，语言学习是一个积累的过程，中间不能三天打鱼两天晒网，身边很多学习英语的人最终败给了“无法坚持”，并没有败给大多数人认为的“年纪大了脑子不好用”，用时间养成学习的习惯，这对于托福学习是非常关键的！

3）方法！

英语学习不是一味地背单词或者做题，更多的是需要有语言环境，这个时候很多人就会想到要去找一个或说英语的人天天对话，也不尽然，完全可以直接找托福听力的语言素材，用“沉浸式”的方法让自己长期处于英语的环境中，最开始不要给自己很大的压力，要求自己必须完全听懂，可以直接“放任自流”地听，能听懂几个单词算几个单词，但这种方法需要按照话题背景来，比如这一周全都是关于历史学的材料，听这一周之后就会对历史学的单词以及背景掌握很多，从这一点讲，计划以及计划的执行要比单纯背单词和做题更适合30岁的托福学习！

最后，来说一下必要性：

1）为了下一代的教育，当孩子上学之后，太多的父母去报辅导班，或者辅导孩子作业的时候处于抓狂状态，但如果能够提前做做准备，至少辅导孩子的时候是不犯难的，这一点来讲不论哪个年龄段，英语学习都是有必要的。

2）为了去看看世界，现在六七十岁的爷爷奶奶们都在学英语，出国都能够顺利完成购物和点餐，三十岁的人就更有必要学习英语了！

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