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谢邀~先看一下2020年托福考试全球的平均分，中国考生的平均成绩是87分。每个单项的分数分别是阅读：23分，听力22分，写作22分，口语20分。

 
这是一个什么水平呢，根据托福官方发布的报告，87分左右大约是超过了全球44%不到的考生。如果你有100分，就已经超过了全球71%以上的考生了。

 
从成绩来看，听力，阅读还是中国学生比较优势的项目。如果一直徘徊在19，20 ，我觉得最最重要的原因，一定是水平还没有达到。在托福这样的考试中，要想靠比较明显的技巧来获得成绩的提升可能性非常小。看不懂就是看不懂，听不懂，记不下来就是记不下来。这都是很影响得分的。没有捷径，只有扎实练习，老实刷题。以下是一些提升的建议：

 
1.阅读部分

新托福改版以后越来越容易失分。如果长期徘徊在19，20分，一篇文章大概错题也是在3个左右。说明对于文章的理解，以及对于题型的把握还是有问题。一般来说同学们比较容易犯错的题型五花八门，但是细节题，推断题，最后的总结题，相对来说出问题的概率更大。托福中细节题，词汇题相对来说占比更大。细节题容易出错，根本原因还是在于对于文章的理解。题主可以分析一下自己经常错的题型，一般来说是以什么题型为主，再做一些针对性的训练。

先做题目，不论正确与否，一定要明白为啥对了或者错了。换句话说对要对的明明白白，错也要错的明明白白。有的同学做完这个题目以后，一看答案，对了然后就完事了。其实这样是浪费了一次练习的机会的。建议还是先找到相关的关键句，然后进行翻译和练习。最后再比对一下正确答案和关键句之间的关系。

2 听力部分

听力部分得分的两个关键：

1）听懂。

2）记下来。

如果长期在19-20分，大部分情况在conversation会有1-2个错题，lecture部分也会有至少4个左右的错题。对于conversation部分，一定要想办法拿到全对。我比较推荐的方式还是进行逐字地听写，如果有可能的话，在做完以后进行出题点的预测。比如，在听写记录完成所有的内容以后，初步自己预测一下出题点。这样也有利于下一次听的时候听重点，毕竟不太可能每一个点都完全被记录下来。有时候没有听到，也只能利用上下文进行推测。

另外对于一些常见的出题点一定要谨记在心中，比如目的，态度，强调，因果，对比等等，在听力的时候也更加有重点进行。

最后，还是希望还在80分挣扎的童鞋能快快记忆好单词，好好学习，天天向上～～～