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用一句最通俗的话来说，托福是为了考验你在国外大学能不能生活下去，而SAT是美国高考，想想咱们自己的高考，我想大家应该知道两者的区别和侧重点把。客观来说，当你的托福水平达到了85分左右，这个时候你就可以开始学习SAT了，这个时候你就能体会到SAT对托福的帮助，反之，如果你的托福分数还没有过关，那么学习SAT的时候，则会觉得痛苦加倍。这里我来给大家总结下，学习SAT对托福的影响：

一．SAT/ACT对托福阅读的帮助

单纯从词汇量方面来说，SAT阅读想要拿350分（满分400分），ACT阅读要30分以上，要求的词汇量至少是10000-12000，而托福的词汇量为8000-9000。它们之间是这样的关系：

敲黑板，重点来了！SAT/ACT考察的不仅是词汇的数量，更重要是词汇的质量。大白话就是“一词多义”掌握了没有。托福阅读考词汇题，SAT阅读也考词汇题，但是词汇题考察意义截然不同。托福阅读中的词汇题，只考最常见的词义，只要能记住单词书上的第一个中文意思，基本上托福的词汇题就能秒杀，而SAT中的词汇题就没有这么容易了，文章上下文对词汇题的答案有举足轻重的影响，而且词汇题选项基本就是这个词的多重意思。“栗子”：

As used in line 65, “fine” most nearly means

A) acceptable

B) delicate

C) ornate

D) keen

居然考fine这个小学就学过的单词？对，SAT词汇题考的就是这些小学或者初中就应该认识的词，但是要想做对可没那么容易。比如 “fine” 下面四个选项都可以，但是必须根据fine在文章中所处的情境才能真正选出最合适的答案。

再从阅读的题材和题目考察的能力来看，托福阅读涉及社科和自然科学类文章，但没有文法部分，而SAT/ACT考试的阅读部分和文法/英语部分都包括以上两类文章，还会考到小说类和历史类文章。TOEFL的阅读部分考文章能否看懂，少量题目（比如rhetorical function题）考短语或句子与段落的逻辑关系，而SAT/ACT阅读考更深层次的能力--从字里行间能否判断作者的意图和态度。

所以学完SAT/ACT的阅读和文法，考托福的阅读是不是妥妥的了？

二．SAT/ACT对托福写作的帮助

SAT/ACT对于托福写作的帮助，在基础层面说，是在语法上的帮助；而在内容层面说，是帮助学生更清晰了解写作结构和议论文深层次的思考。