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另外在平时的生活中，也可以通过以下三件事锻炼下自己的英语水平，让裸考变得不那么悲惨：

1. 利用课外阅读积累词汇

我们可以把需要积累的词汇简单的分成三个层级，第一个层级是基础词汇，包含着绝大多数的普通名词和一些具体的动词和形容词，这些词汇主要是通过图片和食物帮助大家记忆的，相当于小时候我们的看图识字，这些词汇因为过于简单，所以对于大多数同学来说不是我们的目标词汇。第二个层级的词汇主要是一些高中词汇、大学四六级词汇等，这些词汇建议大家在课外阅读中积累，词汇书加以辅助，因为这个级别的词汇比较多，而且意思也比较灵活，脱离了具体的文本很难有效地掌握，因此，就像大家学中文的时候通过大量的阅读去积累汉字一样，同学们可以通过课外的大量阅读去有效积累这些词汇。建议中学生可以阅读《书虫》系列的名著，大学生可以根据自己的水平去选择《书虫》系列的高级版本，或者直接阅读名著，此外，一些外文报刊和手机上的新闻APP（如BBC、CNN、NPR等）也可以很好地帮助大家在扩展知识面的同时去积累词汇。当同学们的阅读量加大后，平时再通过词汇书去巩固，这样对于词汇的熟悉和掌握程度就可以大大加强了。最后一个层级的词汇是一些较为专业的学术词汇，这些词汇可能涉及到一些专业学科（如天文学、地质学、生物学等）的表达，可能平时的泛读很少接触到，这就需要通过词汇书集中去熟悉，这时候，我们在课程上给大家总结的学科常见词汇就派上了用场。

2. 利用清晨时光朗读英文

在语言习得中，朗读对于语言的学习非常重要，这就是为什么我们在小学和中学学习时，早上会有早读课，而且只有语文和英语这两门语言类课程才会设置早读课。朗读不仅可以培养大家的语感，而且能够在朗读过程中帮助大家更有效地去记忆一些常用的表达，这样大家在自己的口语和写作中都可以灵活地去运用。朗读还可以锻炼大家的口腔肌肉群，让大家在开口说话的时候更加自如。所以，我建议同学们利用早上的时间到户外去大声朗读一些适合自己水平的英语文章，比如大家的英语课本、新概念三册等都是很好地英文朗读材料。相信同学们坚持一个暑假的朗读会有很大的收获。

3. 借助英文电影去提升自己的语言水平

我们建议大家需要有目的，有思考地去看英文电影或电视节目。具体怎么做呢？我们给大家两个小建议：

（1）大家可以通过英语纪录片去学习英语的表达。因为纪录片语言比较正式，而且也没有起伏跌宕的剧情，更容易让大家把注意力放在英语本身上进行学习。大家在看纪录片的时候可以找个本子记录下来一些好的句型和表达，并且可以尝试着用自己记录的句型和表达造句或者写作。在这里给大家推荐BBC拍摄的一部纪录片《Wild China》，里面介绍的是大家最熟悉的内容，大家不会受到内容的影响，而且里面所讨论的话题都与我们的口语和写作常考话题有关，里面有太多的表达可以供同学们积累。

（2）大家可以通过一些配音软件去练习英文电影配音。配音能够很好地帮助同学们训练自己的发音和语调，这对于同学们的口语提升有很大的好处。我们建议大家一开始的时候可以配音动画片，因为动画片的发音比较清晰，语速比较慢，且词汇使用也比较基础，适合刚刚练习配音的同学们。

最后，想说。托福考试还是很有难度的，建议大家还是要有一个合理的考试规划，通过科学系统的途径去准备考试，节省自己的时间，还有金钱！