怎样才能有效复习，突破托福100分的瓶颈。新东方教师宋鹏昊老师在此分享托福100分的高效备考方案，分为以下三个阶段。

　　第一阶段：词汇、语法、(发音)

　　+适应性学习简单材料，学习subskill

　　第二阶段：真题训练，语言——题目

　　精听方法：完成所有练习，可以使用1.2-1.3之间的倍速播放录音。对答案，记录成绩，并写下每个task分别的错题情况。如果错误少，再次听录音，只听错题。如果错题太多，直接跳过这一步。结合文本听录音，边看边听，划出自己没有听出来的地方。分析文本，看出题思路，反思出错原因，整理耳朵不熟悉的单词。在所有task中，选择一个task进行逐句听写。

　　精读方法：整套做题，一次完成所有文章，可以增加压力，压缩时间到80%，或者一口气做更多篇。对答案，记录结果和错题情况，每篇的错题书。看题目解析，看出题思路和同义替换，反思错题原因。研读文章，整理核心词汇，对着中文翻译逐句精读，尽量确保每句话都可以看懂。在这套题目中，选择5个段落进行英译汉的翻译练习。

　　+综合练习，融会贯通

　　第三阶段：考前模拟

　　尽量按照考试时间流程来模考，保证次数足够。可以进行压力训练，使用听力倍速，阅读写作压缩时间，每天反思自己出的问题，多反思会让你效率更高。

　　建议大家，考前至少要模考10次!每2天1次!!

　　大家可以合理匹配自己的阶段，按照高效学习路径，一步步去做。

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（责任编辑：Hui）